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출퇴근 시간 당신이 콘텐츠 선택에서 자주 틀리는 점 7가지 정리

by hea1ing-day 2026. 1. 10.

우리나라 사람들이 가장 많은 시간을 보내는 장소 중 하나가 지하철이나 버스, 자가용 등 달리는 차 안일 것이다. 때문에 출퇴근 시간은 하루 중 콘텐츠를 가장 자주 또 많이 소비하는 시간대 중 하나다. 출퇴근 시간에 지하철, 버스를 타보면 스마트폰을 하는 사람들이 대부분이다. 짧아 보이지만 매일 반복되기 때문에 어떤 콘텐츠를 선택하느냐에 따라 피로도와 만족도가 크게 달라진다. 그럼에도 많은 사람들이 출퇴근 시간에 맞지 않는 콘텐츠를 고르고, 결국 제대로 쉬지 못했다고 느끼게 된다. 이 글에서는 출퇴근 시간에 사람들이 자주 하는 콘텐츠 선택 실수를 정리해 본다.

출퇴근시간에 스마트폰을 보는 사람들

1. 이동 시간의 길이를 고려하지 않는 경우

출퇴근 시간에 콘텐츠를 고를 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 이동 시간이 얼마나 되는지다. 하지만 실제로는 이동 시간과 상관없이 자극이 강한 흥미 위주로 콘텐츠를 선택하는 경우가 많다. 이동 시간이 짧은데도 전개가 느린 콘텐츠를 고르면 중간에 끊기면서 흐름이 깨진다. 하지만 반대로 시간이 충분한데 너무 가벼운 콘텐츠를 고르면 집중할 틈도 없이 끝나버린다.

2. 하루의 피로도를 반영하지 않는 경우

출근길과 퇴근길의 컨디션은 다르다. 출근길에는 비교적 정신이 맑지만, 퇴근길에는 피로가 누적되어 있다. 그럼에도 같은 기준으로 콘텐츠를 선택하는 경우가 많다. 아침에 보던 콘텐츠를 그대로 이어 보게 되는 경우이다. 퇴근길에 집중을 요구하는 콘텐츠를 고르면 내용이 머릿속에 잘 들어오지 않아 오히려 피로가 더 쌓이게 된다. 시간뿐만 아니라 컨디션도 중요한 선택의 기준이 된다.

3. 이어 보기가 필요한 콘텐츠를 선택하는 경우

출퇴근 시간은 언제든 끊길 수 있는 환경이다. 알림, 하차, 주변 상황 등으로 집중이 방해받기 쉽다. 이런 상황에서 이전 내용을 정확히 기억해야 하는 콘텐츠를 선택하면 몰입이 어려워진다. 출퇴근 시간에는 한 화만 봐도 이해 가능한 가볍고 시간이 짧은 콘텐츠가 훨씬 적합하다.

4. 콘텐츠를 볼 수 있는 환경을 고려하지 않는 경우

대중교통 이용 여부에 따라 콘텐츠 선택 기준은 달라져야 한다. 서서 이동하는 경우에는 자막이 많거나 화면 전환이 잦은 콘텐츠가 불편하게 느껴질 수 있다. 주변 소음이나 시선도 콘텐츠 소비에 영향을 준다. 출퇴근 환경을 고려하지 않으면 콘텐츠 자체의 만족도가 낮아질 수밖에 없다.

5. 출퇴근 시간을 휴식으로만 생각하는 경우

출퇴근 시간이 무조건 쉬는 시간이라고 생각할 필요는 없다. 사람들은 출튀근 시간을 남는 시간이라고 생각해 중요하게 생각하지 않는다. 아무 의미 없는 콘텐츠에 시간을 쉽게 버리게 된다. 어떤 날은 가볍게 머리를 식히는 것이 좋고, 어떤 날은 단순한 정보 정리가 더 도움이 될 수도 있다. 출퇴근 시간을 하나의 용도로만 고정하면 콘텐츠 선택의 폭이 오히려 좁아진다. 유연하게 생각하는 편이 좋다. 출퇴근 시간은 짧은 자투리 시간이지만 잘 활용하면 상당한 효과가 있을 것이다.

6. 습관적으로 같은 유형만 고르는 경우

매일 같은 시간대에 비슷한 콘텐츠를 반복해서 보다 보면 선택을 고민하지 않아도 되어 편하다. 하지만 이런 습관은 분명 재미있게 본 콘텐츠임에도 갑자기 지루해져 어느 순간 만족도를 떨어뜨릴 수 있다. 컨디션이나 목적에 따라 콘텐츠 유형을 조금씩 바꿔보는 것만으로도 출퇴근 시간이 덜 지루하게 느껴질 수 있다.

7. 사용 후 컨디션 상태를 점검하지 않는 경우

출퇴근 시간에 콘텐츠를 본 뒤 몸이나 기분이 어떻게 달라졌는지 생각해 보는 사람은 많지 않다. 계속 피곤함이 남아있다면 선택 기준을 조정할 필요가 있다. 사용 후 컨디션 상태를 한 번만 돌아봐도 다음 선택은 훨씬 쉬워진다.

마무리

출퇴근 시간은 하루의 시작과 끝을 결정짓는 아주 중요한 요소이다. 출퇴근 시간 콘텐츠 선택에서의 실수는 대부분 기준 부재에서 나온다. 시간, 환경, 컨디션을 조금만 의식해도 출퇴근 시간의 질은 달라질 수 있다. 완벽한 선택을 할 필요는 없다. 다만 무의식적인 선택을 줄이는 것만으로도 하루의 피로는 확실히 달라진다. 출퇴근 시간을 잘 활용해 시간도 절약하고 업무 리듬과 생활리듬에도 긍정적인 영향을 가졌으면 좋겠다.